Entrenamientos

¿Como entrenan los culturistas?

En la rutina de un culturista siempre predominarán los ejercicios compuestos básicos como las sentadillas, el peso muerto, el press de banca y el remo, con algunos ejercicios de aislamiento para trabajar músculos específicos, como tríceps, bíceps, hombros, abdomen y cualquier otro músculo que se necesite moldear

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Los mejores culturistas

CULTURISMO ENTRENAMIENTO

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YouTube · IRON Masters · 19 ene 2019

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