I N I C I O SerCulturista
¡¡ A entrenar !!
La Nutricion Del Culturista
Desarrollo muscular / Aumentar peso La nutricion del Culturista
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¿Eres culturista y quieres maximizar tus ganancias y alcanzar el máximo rendimiento? Si es así, sabes lo importante que es la nutrición para alcanzar tus objetivos. Pero con tanta información contradictoria, puede ser difícil saber qué comer y cuándo. Aqui desglosaremos los aspectos básicos de la nutrición culturista y te daremos algunos consejos fáciles de seguir para mantenerte en el buen camino. Así que, tanto si eres un profesional experimentado como si acabas de empezar, ¡sigue leyendo para saber más sobre cómo alimentar tu cuerpo para alcanzar el éxito!
TIPOS DE DIETAS
Definicion / Adelgazar
Sanas , saludables y equilibradas
Vegetarianas
Competicion.
ALIMENTACION
Alimentos / Composicion
Cantidad Diaria Recomendada de Consumo
Como , Cuanto y Cuando Consumir.
SUPLEMENTACION
Proteinas
Aminoacidos
Ganadores de peso
Quemadores
Vitaminas / Minerales / Antioxidantes / Grasas Omega 3, 6, 9
Barritas / Pre-entreno
Otros Suplementos / Cuidado Personal.
PRINCIPIOS FUNDAMENTALES
Reglas y consejos de consumo
Beber Agua / Liquidos.
TU DIETA PERSONALIZADA
Dieta para Hombres / Mujeres
Dieta adaptada y efectiva que cubre tus necesidades .
Hacer dieta no es facil , pero si te pones en manos de un experto Dietista puede ser de gran ayuda .
Empieza a hacer dieta y podras conseguir el resultado deseado .
Crear tu dieta ¡ informate !